女性做到這些可以讓愛愛時的性致更高

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  大多數男性在性愛的時候都希望能夠找到一個好的性愛方式,這樣才能夠讓她更好的投入到美妙的性生活中去,但是女人天生對於性愛的感知都是比較慢的,屬於嚴重慢熱型的,這讓很多男性都非常的著急,不知道該如何是好,下面介紹幾種性愛方式可以讓她性致更高。

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  保持充足的睡眠

  多項研究都證實,良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。此外,睡得好瞭,人體各系統的反應功能也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激後,會積極作出反饋。

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  慎重使用藥物

  不少藥物,如各種抗抑鬱藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥,都會影響人們的性欲和性表現。患者在使用時,應該密切關註自己的性生活是否規律、令人滿意,如果出現問題,應及時與醫生商量,選擇其他藥物進行治療,爭取將藥物對性能力的影響降到最低。

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  戒煙戒酒

  嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經,對各種外界刺激的反應會明顯減緩。表現在性生活上,就是對性刺激反應遲鈍,或是出現其他性功能障礙,如男性的早泄、女性的性高潮推遲等。

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  堅持運動

  良好的身體狀態是性生活的重要保證,但在選擇運動項目時也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦。無論男女,長時間騎自行車都會嚴重壓迫會陰部。對男性來說,可能誘發勃起功能障礙(ED);對女性來說,可能出現會陰部麻木,對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不錯的選擇,適合大多數人。

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  健康的飲食習慣會改善血管狀況,從而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的營養能降低男性膽固醇水平,減緩動脈硬化。

  心理健康

  精神上的創傷也會造成性欲低下,這種現象在年輕人中比較普遍。緊張、焦慮、沮喪、壓力、恐懼和過去的不良性經歷,都會降低人們對性愛的美好預期,甚至排斥性生活。一旦發現自己有上述心理問題,應該及時向性治療師求助。

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